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¿Todos los dolores de espalda son iguales? Tipos de dolor de espalda según la zona

El dolor de espalda es el primer problema de salud crónico en España, llegando a afectar hasta un 80% de la población. Según la zona en que se produzca, podemos…

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Lumbalgia o dolor lumbar. Qué es y sus causas

El dolor lumbar o lumbalgia es el tipo de dolor de espalda más frecuente. Afecta a la parte baja de la espalda, pudiendo extenderse a las extremidades inferiores, y se…

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Ejercicios para aliviar el dolor lumbar

En contra de lo que pueda pensarse, el ejercicio físico puede ser terapéutico para aliviar el dolor lumbar y mejorar la funcionalidad y el movimiento.

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