Vídeo – Ejercicios para el dolor de espalda
No te pierdas los ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor de espalda y la explicación que los avala.
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¿Todos los dolores de espalda son iguales? Tipos de dolor de espalda según la zona
El dolor de espalda es el primer problema de salud crónico en España, llegando a afectar hasta un 80% de la población. Según la zona en que se produzca, podemos…
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Lumbalgia o dolor lumbar. Qué es y sus causas
El dolor lumbar o lumbalgia es el tipo de dolor de espalda más frecuente. Afecta a la parte baja de la espalda, pudiendo extenderse a las extremidades inferiores, y se…
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¿El lumbago, se puede prevenir?
La lumbalgia o lumbago es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda, cuyo origen tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral.…
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Tratamientos para combatir el dolor de espalda
Conoce las alternativas disponibles de medicamentos para el dolor de espalda que no necesitan prescripción médica.
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Ejercicios para aliviar el dolor lumbar
En contra de lo que pueda pensarse, el ejercicio físico puede ser terapéutico para aliviar el dolor lumbar y mejorar la funcionalidad y el movimiento.
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¿Te duele la espalda?
Descárgate los ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor de espalda de una manera muy sencilla.
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